Fysiotherapie en Manueeltherapie bij GLOEDT
- Heb je klachten aan je bewegingsapparaat die langer duren dan je zou verwachten of terugkerende klachten?
- Ben je ook bereid naar andere aspecten van je gezondheid te kijken en wil je deze veranderen als aanpak voor de klachten?
- Wil je weer de eigen regie over je klachten vergroten en kies je voor een actieve aanpak?
- Ben je op zoek naar een ervaren en betrokken Fysio- Manueeltherapeut die over meerdere behandelvormen beschikt en breed durft te kijken naar de klachten?
Lees dan verder…………… Of wacht niet langer en maak direct een afspraak of plan eerst een gratis online inzicht-gesprek
Lichamelijke klachten kunnen je enorm belemmeren of zelfs beperken in je dagelijkse functioneren. Wanneer dit van kortdurende aard is, kan je lichaam dit prima oplossen. Een beetje rust nemen en langzaam je activiteiten weer opstarten en dan ben je vaak binnen 2 tot 3 weken weer volledig hersteld en is fysiotherapie meestal niet nodig.
Het wordt steeds duidelijker dat (langdurige) lichamelijke maar ook mentale klachten samenhangen met leefstijlaspecten zoals voeding, slapen, stressmangement, ontspanning, sociale verbinding (omgeving), zingeving en bewegen. De oorzaak van de klachten hoeft dus niet altijd op de plaats van de pijn te zijn gestart. Veel mensen wachten te lang met zelf regie nemen over hun klachten of weten niet waar te beginnen. En eerlijk gezegd is dat ook vaak lastig na een lange periode met pijn. Samen de klachten en alle samenhangende aspecten bekijken, onderzoeken, brengt je naar de oorzaak. Je krijgt antwoorden op de vragen waarom je lichaam niet of moeilijk kan herstellen en wat je er zelf aan kunt doen. Van daaruit volgt een plan van aanpak en gaan we aan de slag.
Mijn ervaring is dat veel mensen te lang wachten met het aan de slag gaan met hun klachten omdat er angst is ontstaan voor het bewegen van het pijnlijke lichaamsdeel of omdat de pijn niet goed begrepen wordt. “Ik heb toch niks geks gedaan?!”. Wacht je te lang met het aanpakken van je pijnklachten dan ontstaan er pijnpatronen die ervoor zorgen dat je steeds minder gaat bewegen of dat er compensaties ontstaan elders in het lichaam. Zo kan je knie 3 maanden geleden de klachten hebben veroorzaakt maar ervaar je opeens bil- of rugklachten die je niet goed kunt verklaren. Daarnaast blijft je lichaam waarschuwen omdat het pijnpatroon een heel sterk mechanisme is en zich vastzet in het brein. Dit zorgt ervoor dat er op steeds meer ongewenste momenten klachten ontstaan. Alleen jij kunt dit zelf doorbreken met wat goede zichten en een plan van aanpak waar je achter staat.
Mogelijk ben je eerder behandeld maar kwamen de klachten weer terug. Alleen behandelen van de locatie waar je pijn ervaart is niet voldoende om je lichaam te helpen als deze dus op een andere plaats is begonnen. Ook kan het lichaam inmiddels dusdanig verzwakt zijn dat zelfs normale bewegingen eerder worden ervaren als een overbelasting en er eerder pijn optreedt. Daarnaast kunnen ook andere oorzaken een rol spelen in het niet herstellen. Denk hierbij aan onderliggende aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, artrose, reuma, overgewicht. Maar ook leefstijl gerelateerde aspecten kunnen het herstel in de weg zitten. Denk hierbij aan slaapstoornissen, slechte eetgewoontes, te weinig ontspanning, weinig sociale verbinding en weinig bewegen of te veel zitten.
Ik ben van mening dat door samen de klachten goed te bespreken en in een breder perspectief te plaatsen, te onderzoeken waar de klachten vandaan komen, de klachten beter begrepen kunnen worden en ook het herstel sneller zal verlopen. Vaak is dan ook maar een korte behandeling nodig om een verbetering te ervaren.
Fysiotherapie en Manueeltherapie behandelingen bij GLOEDT bestaat uit:
- Uitgebreide intake waarbij ook je leefstijl wordt besproken,
- Lichamelijk onderzoek, vragenlijsten of metingen die relevant zijn voor je leefstijl.
- Maken van een behandelplan op maat waarbij ook leefstijlveranderingen worden opgenomen
- Een behandeling Fysiotherapie of Manueeltherapie met als doel het lichaam beter te laten bewegen
- Oefeningen voor thuis of voor in de sportsetting
- Leefstijlcoaching
Mogelijk behandelvormen bij GLOEDT zijn:
- Mobiliseren
- Rekken
- Massagetechnieken
- Triggerpoint behandeling
- Dry-Needling
- Taping technieken
- Manueeltherapie
- Oefentherapie
- Ondersteuning met (leefstijl) coaching indien nodig
Ik hoop je snel te zien!! Chantal